|
💦🥒🤜🏻🤛🏽 оууЕ! ☺️😘
|
86 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 79,22g | Prot: 85,16g | Carb: 157,84g.
Colazione: Лимон, Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Pranzo: Кукуруза Вареная, Лента Котлета по-Киевски, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Valio Молоко 0%, Nutiva Семена Чиа, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Altro: Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|