Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 98,33g | Prot: 96,25g | Carb: 286,79g.
Colazione: Nesquik Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mogyi Sunflower Seeds, Proteine Whey, Auchan Riso Soffiato Bio. Pranzo: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Il Bracere Hamburger Vitello, Fagiolini Bolliti, Ricotta di Capra, Barilla Pesto alla Genovese, Riso Basmati (Cotto). Cena: Pasta Sfoglia, Torta al Limone. Snacks/Altro: Probios Focaccia senza Glutine, Amaretti, Brioche Salata, Bofrost Mini Arancini di Riso, Mogyi Semi di Girasole, Proteine Whey, Valsoia Cono Gelato, Banana, Fattorie Girau Ricotta di Capra, Pesche. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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