Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 168,64g | Carb: 348,17g.
Colazione: Mirtilli, Lidl Latte di Kefir, Panvivis Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Arance Amare, Hero Marmellata Light Lamponi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Castel Food Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Zucchine, Montana Tartare Gustosa. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Lidl Latte di Kefir, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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