Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 47,80g | Prot: 51,31g | Carb: 240,81g.
Colazione: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Київхліб Лаваш Висівковий, Корона Шоколад Апельсин+Крем, Творожное Суфле, Ичня Сгущенка. Pranzo: Рыба Тушеная, Булгур (Вареный), Ичня Сгущенка, Творожное Суфле, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рулет. Cena: Кока Кола Фанта Мандарин, Конфета, Пастила, Ятрань Охотничьи Колбаски, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Пастила, Яблоко, Конфета, Карамель, Карамель, Конфета. Di più...
|
|
1880 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|