Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 45,50g | Carb: 136,75g.
Colazione: Biscotti Diedetici con Bicarbonato, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Pranzo: Mela, Pane tipo 00, Funghi Porcini. Cena: Pane Integrale, Formaggio, Frittata di Uova, Coratella Agnello, Pasta fatta in Casa senza Uova, Zuppa di Ceci. Snacks/Altro: Milk Yogurt Cremoso alla Banana. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Bagno - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Mangiare seduti - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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