Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 59,95g | Carb: 271,61g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mango, Uva, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Carne alla Pizzaiola. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Mulino Bianco Girotondi, Nutella Nutella. Snacks/Altro: Mila Yogurt da Bere. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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