Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 97,64g | Carb: 119,60g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Мёд. Pranzo: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Каждый День Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Cena: Карат Сырок Дружба, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Altro: Danone Actimel Облепиха, Alpro Soya Original Soya Drink. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|