Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 80,14g | Prot: 171,75g | Carb: 354,17g.
Colazione: Mirtilli, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Arance Amare, Panvivis Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Pam Panorama Gallette di Mais, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Funghi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Pam Panorama Gallette di Mais, Uovo, Broccoli. Snacks/Altro: Milbona Skyr Drink Melograno, Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Panvivis Fette Biscottate, Mandorle, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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