Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 99,70g | Prot: 60,90g | Carb: 244,65g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Le Buone Novelle Frollini con Zucchero di Canna e Grano Saraceno. Pranzo: Uva, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Comune, Bofrost Peperoni Ripieni. Cena: Nutella Nutella, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Le Buone Novelle Frollini con Zucchero di Canna e Grano Saraceno. Snacks/Altro: Algida Cremino. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore e 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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