Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 138,80g | Carb: 112,35g.
Colazione: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Albume d'uovo, Cavolfiore, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Alpensilber Fiocco di Latte, Zucchine, Peperoni. Cena: Wasa Integrale, Vino Rosso da Tavola, Gran Casale Mix di Formaggi, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mutti Polpa di Pomodoro. Snacks/Altro: Grappa, Foodspring Whey Protein. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria140591
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