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week end via..e anche sta settimana si inizia la dieta da oggi 😂 rimaniamo a 2700 ma si inserisce un giorno no carbo
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 127,78g | Carb: 406,10g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: La Bottega del Gusto Sugo Fresco al Pesto, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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