Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 80,56g | Carb: 215,19g.
Colazione: Ananas, Mandorle, Le Farine Magiche Farina di Segale, Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Belté Beltè Zero, Più Bene Farina di Piselli, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Ananas, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Vios Complet 0%. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Mela Verde, Salmone Norvegese Affumicato, Coop Riso Thaibonnet. Snacks/Altro: Alevo Cookie Pro, Mele Gala, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, acquagym - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilda.sara
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