Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 63,87g | Carb: 124,68g.
Colazione: Lavazza Caffè Ginseng, Hero Marmellata Light Pesche, Buitoni Granfetta del Benessere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Santa Lucia Mozzarella, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Esselunga Svizzere con Parmigiano Reggiano, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Susine, Malga Paradiso Yogurt Bianco Intero. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di runda78
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