Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 150,52g | Carb: 260,64g.
Colazione: Mandorle, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Conad Pere Williams. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Cena: De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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