Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3093 kcal
|
Gras: 116,14g | Prot: 108,63g | Carb: 404,18g.
Colazione: TUC Cracker, After Eight Cioccolatini alla Menta, Jordans Special Muesli, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Dimmidisì Insalatona Tonno Mais Crostini, Pasta Panna e Prosciutto, Pane Francese. Cena: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Grom Gelato Artigianale alla Crema, Toblerone Cioccolato, Zucchero, Fragole, Zucchero, Farina Bianca, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Esselunga Burro, Findus Filetti di Platessa, Loacker Wafer Fondente Dark Noir. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreareda
|