Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 59,07g | Prot: 121,42g | Carb: 203,69g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Баранка Молочная, Лактика Козье Молоко, Campina Сливки 8%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Pranzo: Sen Soy Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Окей Огурцы. Cena: Избенка Биолакт Без Сахара 3,2%, Lutik Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Окей Огурцы, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, У Палыча Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, White Grapes. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|