Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 39,32g | Carb: 118,12g.
Colazione: Milbona Leche Desnatada Alemania, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Queso Cremoso Azul, Mercadona Pan Multicereales, Café. Pranzo: Wetaca Crema de Calabaza al Curry Madras. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pomelo. Snacks/Altro: Lindt Chocolate Negro 70%, Amstel Radler. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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