|
Когда выходные удались
|
54 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 49,64g | Prot: 130,09g | Carb: 63,24g.
Colazione: Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Кабачок, Союшка Тофу Рассольный Простой, Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Aroy-D Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Куриный Фарш Вареный. Cena: Союшка Тофу Рассольный Простой, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Watt-N Protein Lactomin Banana. Snacks/Altro: Мааг Ядра Арахиса, Latte Di Soia Соевое Молоко Карамель, Чудесный Край Подушечки Шоколадные. Di più...
|
Aumentando 4,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|