|
утро - 77.800
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 34,27g | Prot: 89,13g | Carb: 187,01g.
Colazione: Чай Несладкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), SPAR Овощная Нарезка. Pranzo: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай Несладкий, Курица с Овощами, Творог 5%, Суп Овощной. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном и Сахаром, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Творог 5%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|