Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 85,60g | Prot: 180,11g | Carb: 292,01g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Milbona Skyr Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Pit Stop Whey Pit Stop Whey, ProAction Snatch Bar, Mister Nut Mandorle al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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