Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 160,14g | Carb: 189,48g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Noci, Pane Integrale, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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