Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 64,15g | Carb: 84,33g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Pasta alla Carbonara. Cena: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Snacks/Altro: Tè Pre-Zuccherato. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di papydario
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