Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 58,60g | Prot: 140,90g | Carb: 435,21g.
Colazione: Schär Cereal Bar, Conad Marmellata di Arance, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Mango, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Meloni Gialli, Schär Rosette, Calvé Salsa Barbecue, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Schär Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Fiorentini Gallette di Mais, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Cerealvit Coffee Flakes, Fage Total 0%, Nutrifree Special Bran. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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