Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3238 kcal
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Gras: 81,59g | Prot: 172,04g | Carb: 450,17g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Panvivis Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Pesche, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Latte di Kefir, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Insalata Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Meridian Smooth Peanut Butter, Uovo, Castel Food Gallette di Mais, Funghi. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Castel Food Gallette di Mais, Aia Sottilissime di Pollo, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Meridian Smooth Peanut Butter, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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