Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 57,51g | Carb: 155,17g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Fico d'India, Pane Integrale al 100%, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Riso. Cena: Cioccolato Fondente, Sugo di Pomodoro, Olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Pane tipo Rosetta, Pane Integrale al 100%, Melanzane Sott'olio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Milk Yogurt Cremoso Stracciatella, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Miele, Tisana, Aglio in Polvere, Zenzero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sondey Gallette di Riso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mmarrissa
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