Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 73,85g | Carb: 187,66g.
Colazione: Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Барс Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Cena: Руккола, Кубаночка Кабачковая Икра, Сыр Сулугуни, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|