Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 233,31g | Carb: 278,16g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ocean Sea Polpi Indopacifici. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero Caffè Latte, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Patate Americane. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Mandorle Californiane, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Maia Albume d'uovo, Céréal Gallette di Riso Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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