Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 69,82g | Prot: 54,01g | Carb: 171,10g.
Colazione: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Nectarines. Cena: Walnuts, Dry Spaghetti, Grape Tomatoes, Pure Leaf Honey Green Tea, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Walden Farms Sweet Onion Dressing, Lettuce, Marketside Super Blend, Ground Turkey (Cooked), vodka pasta sauce. Snacks/Altro: Great Value Sliced Almonds, Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Acquagym - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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