|
разгрузочка удалась! -700
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 33,48g | Prot: 81,64g | Carb: 61,67g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Помидоры. Pranzo: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут. Di più...
|
|
2118 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|