Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 127,87g | Carb: 204,97g.
Colazione: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di Arance. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mele Cotte, Fagiolini Bolliti, Pollo al Curry, Pasta in Bianco. Cena: Insalata di Pomodori, Noci Sgusciate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Wasa Fit, Rio Mare Insalatissime Mix Fagioli e Tonno. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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