Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 42,90g | Prot: 96,87g | Carb: 189,83g.
Colazione: Mandorle, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Fiocchi d'Avena. Pranzo: Scotti Olio di Riso, Granarolo Panna di Soia , Gimar Tartare di Salmone, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Zucchine. Cena: Carote, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. Snacks/Altro: Misura Crackers Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Herbalife Protein Drink Mix. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alice.rizzi
|