Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 79,28g | Prot: 170,29g | Carb: 351,49g.
Colazione: Panvivis Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Light Fragole, Mirtilli, Milbona Latte di Kefir, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Finocchio Crudo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pane Bianco, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Meridian Smooth Peanut Butter, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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