Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 59,88g | Prot: 124,88g | Carb: 133,72g.
Colazione: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Укроп, President Брынза, Перепелиное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе. Pranzo: Любятово Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Carte D'Or Сорбет Манго-Маракуйя, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Cena: Ратибор Джем Малина, Лакомо Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: VP Laboratory 100% Platinum Whey, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|