|
дождалась, вес движется вниз!)
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 47,23g | Prot: 84,16g | Carb: 76,44g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Pranzo: Яблоки. Cena: Желудки Куриные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Батон, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Чай Несладкий. Di più...
|
|
2105 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|