Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 70,60g | Prot: 196,30g | Carb: 196,69g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Mirtillo, Certossa Pane Integrale. Cena: Myprotein Peanut Butter, Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Scitec Nutrition Vitargo, Mister Nut Mandorle al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|