Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 85,96g | Carb: 121,44g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Carrefour Salamelle Di Suino. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Altro: Enervit Protein Snack Cioccolato al Latte, Tè Pre-Zuccherato, Enervit Protein Snack Cioccolato al Latte. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di papydario
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