Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 65,84g | Prot: 160,97g | Carb: 191,28g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Pane Integrale, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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