Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 19,68g | Prot: 139,97g | Carb: 291,48g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Viall Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata di Arance. Pranzo: Cachi, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Cena: Meloni Gialli, Calvé Salsa Barbecue, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Schär Pane Casereccio, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Nutrifree Special Bran, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Total 0%, Céréal Mini Grissini senza Glutine. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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