Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 67,82g | Carb: 77,58g.
Colazione: Biscotti Frollini, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Latticino Fresco Light, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Ricotta , Uovo, Senape, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Prosciutto di Tacchino, Coop Avocado , Mestemacher Pane Proteico, I Tesori Del Forno Gallette di Farro, Würstel, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ravioli al Vapore, Orogel Minestrone Leggerezza, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Carte d'Or Gelato alla Crema, Biscotto di Fiocchi d'avena. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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