Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 95,69g | Carb: 77,19g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Myprotein Protein Pancake Mix, Poggio del Farro Farina di Farro Monococco Integrale, Biotech USA Glutamine Zero, Lipton Tè Verde Classico. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo, Fagiolini Verdi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Caffè Espresso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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