Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 19,63g | Prot: 56,38g | Carb: 180,81g.
Colazione: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Cena: Berenjena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas, Harina de Trigo Integral. Snacks/Altro: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té, Manzanas Rojas Deliciosas, Mandarinas. Di più...
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608 kcal
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Esercizio:
Trote 9.5 kph - 15 minuti, Trote a 9 kph - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di monicakim23777
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