Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 76,43g | Carb: 262,30g.
Colazione: Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Pesca, Risotto al Formaggio. Cena: Mela, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Pro Muscle Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Yogurt Greco, Pesca, Pesca. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 21 minuti, Google Fit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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