Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 97,09g | Carb: 233,01g.
Colazione: Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Conad Cacao Amaro in Polvere, Banana, Vivi Wellness Crusca d'avena, Dream Fruits Mandorle. Pranzo: Mela, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Bontà del Pescatore Filetti di Salmone al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Fini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori Ciliegini. Cena: Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Altro: Conad Uva Sultanina, Named Hydrafit. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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