Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 104,67g | Carb: 263,41g.
Colazione: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Semi di Chia, Mango, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vignola Bulgur Biologico, Italiamo Pomodori Datterini, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto. Cena: Olio d'oliva, Olive Verdi Farcite, Cocomero, Albume d'uovo, Findus Pisellini Primavera, Patata Americana. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Semi di Lino. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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