Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 66,19g | Prot: 80,64g | Carb: 175,25g.
Colazione: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Кофе, Valio Молоко 0%, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин от Алёны Бархат. Pranzo: Дыня, Петрушка, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфета Каракум. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|