Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 49,93g | Carb: 132,28g.
Colazione: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Cena: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Extra Virgin Olive Oil, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Walnuts, Driscoll's Blueberries, Mott's Granny Smith Apples, Bananas, Trader Joe's Tangerines. Snacks/Altro: Horizon Organic Mozzarella String Cheese, Gala Apples. Di più...
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1479 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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