Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 72,32g | Carb: 222,40g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Latte, Zucchero. Pranzo: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Land Fiocchi di Latte, Rodez Formaggio Stagionato, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Funghi Champignon, Zucchine Cotte, Uovo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Noci, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. Di più...
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2616 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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