Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 23,16g | Prot: 46,92g | Carb: 190,36g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Cantalupo (Melone), Miele, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Pesca, Pasta al Ragù, Caffè Zuccherato. Cena: Banana, Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pasta con Verdure. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pro Muscle Whey Protein, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|