Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 114,84g | Carb: 88,41g.
Colazione: Marmellata, Nocciole, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Soya Life Latte di Soya, Myprotein Omega 3. Pranzo: Grafschafter Roggenvollkorn, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Re Di Tonno Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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