Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2669 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 191,77g | Carb: 312,90g.
Colazione: Conad Marmellata di Arance, Viall Fette Biscottate Integrali, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Meloni Gialli, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori Ciliegini, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Meloni Gialli, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nutrifree Tarallo Break, Enervit Barretta, Panarello Canestrelli senza Glutine, Myprotein My Bar Zero, Nutrifree Special Bran, Cerealvit Coffee Flakes, Schär Milly Magic, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|